冬の果物・季節のフルーツ
冬に取れる果物は、他の季節に比べると数が多く、特にみかんなどの柑橘系が多いのが特徴です。冬のみかんは美味しいですよね。ビタミンCが豊富で風邪予防にも◎。
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| 1月 | 2月 | 12月 | |
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| 苺(イチゴ) ビタミンCが果物の中でも...>> |
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| 伊予柑(いよかん) 2月～4月頃が...>> |
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| キウイ ビタミンCが...>> |
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| 金柑 皮にはビタミンCが...>> |
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| ザボン 果肉が赤紫系の物をザボン...>> |
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| すだち 刺身や焼き魚との...>> |
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| 橙(だいだい) | |||
| チェリー | |||
| デコポン | |||
| ネーブルオレンジ ネーブルは、ビタ...>> |
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| 八朔(はっさく) ビタミンCが豊...>> |
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| ぶんたん | |||
| みかん ミカンは、ビタミンC...>> |
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| 柚子(ゆず) 果汁は発汗を促し、...>> |
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| 林檎(りんご) リンゴのビタミンCは、安...>> |
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| レモン レモンは、ビタミンCやク...>> |
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| 章姫（あきひめ） ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 鰐梨(あぼかど) 糖質を含み血液の生成...>> |
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| あまおう ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 王林(おうりん) 炭水化物が新陳代謝の促進...>> |
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| 柑橘類(かんきつるい) ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| グローコールマン(ぐろーこーるまん) 糖質を含み血液の生成...>> |
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| 紅玉(こうぎょく) 炭水化物が新陳代謝の促進...>> |
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| 香酸柑橘(こうさんかんきつ) ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| さがほのか ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 五歛子(すたーふるーつ) 鉄分を含み貧血予防...>> |
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| 世界一(せかいいち) 糖質を含み血液の生成...>> |
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| せとか ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| だいだい ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 中国梨(ちゅうごくなし) 蛋白質により骨の生成...>> |
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| とちおとめ ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| とよのか ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 花御所柿(はなごしょがき) ビタミンAが豊富で癌予防...>> |
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| ハニーデュー甜瓜(はにーでゅーめろん) 鉄分を含み貧血予防...>> |
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| 木瓜(ぱぱいあ) ビタミンEを含み血行促進...>> |
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| ふじ 炭水化物が新陳代謝の促進...>> |
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| 富有(ふゆう) ビタミンAが豊富で癌予防...>> |
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| 文旦(ぶんたん) ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 紅ほっぺ(べにほっぺ) ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| ペリカン檬果(ぺりかんまんごー) 鉄分を含み貧血予防...>> |
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| 干し柿(ほしがき) ビタミンAが豊富で癌予防...>> |
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| ポンカン ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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| 陸奥(むつ) 炭水化物が新陳代謝の促進...>> |
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| 早生蜜柑(わせみかん) ビタミンCが豊富で抗酸化作用...>> |
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